RESILENCIA
Vivimos en un mundo de cambios repentinos, con situaciones que pueden sacarnos de nuestra zona de confort, y donde es clave que seamos líderes resilientes. Te ayudamos a cambiar tu visión de vida, aprendiendo estrategias para afrontar el futuro, ampliar los límites, tu perspectiva, identificar tus limitaciones y resignificar tu potencial.
MÓDULOS DEL TALLER
Módulo 1:
Comprender la resiliencia
RESPIRA
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Importancia de una respiración consciente para el proceso de sanación.
EXPERIMENTANDO LAS PERDIDAS
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Facilitar el cambio y transición de la enfermedad.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones y la habilidad de gestionarlas.
EL MIEDO
Reconocer los temores, las interpretaciones, creencias y supuestos como una oportunidad para vivir mejor
MINDFULNESS
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Atención, Intención, conexión